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Ayurveda und die Wechseljahre

Workshop zu Ayurveda und Achtsamkeit in den Wechseljahren
ÜBER DEN WORKSHOP

Die Wechseljahre sind, wie Pubertät oder Schwangerschaft, eine Phase.

 

Ein Übergang, der den Anfang von Veränderungen im Leben einer Frau kennzeichnet.

Für viele Frauen erzeugt allein der Gedanke an die Wechseljahre, ganz unabhängig vom Alter, ein Gefühl der Angst. Für diejenigen, die sich bereits in den Wechseljahren befinden, kann das Entstehen neuer Symptome leicht zu Stress und Unruhe führen.

 

Machen Sie sich bereits Gedanken über die Wechseljahre?
Denken Sie, Sie sollten sich schon vor Beginn der Wechseljahre mit ihnen beschäftigen oder möchten Sie lieber einfach warten, bis sie da sind?
Warum stellen die Wechseljahre eine so schwierige Zeit dar?
Wie gelingt ein einfacher Übergang am besten?
Welche natürlichen Ansätze gibt es, um mit den Wechseljahren gut zurecht zu kommen?

 

Wenn die Wechseljahre nicht nur eine Phase, sondern vielmehr ein Problem darstellen, dann ist jetzt der Zeitpunkt, um nach Antworten zu suchen.

 

SPRECHEN SIE UNS

Kontaktieren Sie uns und erhalten Sie einen vollständigen Programmplan und weiterführende Informationen zum Workshop zu Ayurveda und den Wechseljahren.

Die nächsten Workshops finden statt am
6. und 7. April in Hamburg und
1. Und 2. Juni in Köln.
Ein zweitägiger Vertiefungsworkshop – ein ganzes Wochenende – für 450€.
Sprechen Sie uns an und erhalten Sie alle wichtigen Informationen.

NATÜRLICH

Lernen Sie natürliche Methoden zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Linderung von Wechseljahresbeschwerden kennen.

INDIVIDUALISIERT

Entdecken Sie die Einzigartigkeit Ihres Körpers und Geistes. Verbessern Sie die Beziehung zu sich selbst.

PRAKTISCH

Tipps für Zuhause und jeden Tag zu ayurvedischen Maßnahmen in den Wechseljahren.

WAS SIE LERNEN WERDEN

Der erfolgreichste Weg, um elegant durch die Wechseljahre zu kommen, ist jetzt aktiv zu werden und das ganz unabhängig von Ihrem Alter. Der Workshop zu Ayurveda und Achtsamkeit in den Wechseljahren basiert auf dem tiefgreifenden Wissen des Ayurveda, der ältesten ganzheitlichen Gesundheitslehre der Welt. Ergreifen Sie jetzt diese einzigartige Chance, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre körpereignen Heilkräfte freizusetzen.

 

Was Sie aus dem Workshop mitnehmen werden:

  • Ein ganzheitliches Verständnis zu den Mechanismen der Menstruation.
  • Praktische Tipps für einen eleganten Übergang in die Wechseljahre.
  • Vedische Weisheit über das Frausein.
  • Die optimale Ernährung zur Steigerung des Immunsystems während der Wechseljahre.
  • Yogastellungen für die Wechseljahre.
  • Atemtechniken zur Harmonisierung von Körper und Geist.
  • Meditationstechniken zur Vorbereitung auf den Übergang.
  • Ganzheitliche Detox-Rezepte und Tipps zum Ausgleich von Körper und Geist.
  • Vedisches Kräuterwissen zur Bewältigung von Symptomen.
  • Ayurvedische Routinen für eine achtsame Transzendenz in den Wechseljahren.
  • Geschenkpaket.

 

WAS IST AYURVEDA?

Die Frage „Was ist Gesundheit?“ kam bereits vor 5000 Jahren auf. Die Antwort auf diese Frage markiert den Beginn der ältesten Wissenschaft des Lebens und der Tradition ganzheitlicher Gesundheitsvorsorge. Dank seines Ursprungs auf dem indischen Subkontinent wurde diesem Schatz des Wissens der Name Ayurveda verliehen.

 

Ayurveda ist eine 5000 Jahre alte, auf Kräutern basierende Gesundheitswissenschaft aus Indien. Ihr Ziel ist es, Krankheiten bei Gesunden vorzubeugen und sie bei bereits Erkrankten zu bewältigen. Sie unterstützt uns dabei, physische, mentale und emotionale Harmonie, durch Empfehlungen für gesunde und auf den Einzelnen abgestimmte Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu erreichen.

 

Ayurveda wurde von der Weltgesundheitsorganisation als das wirksamste System für ganzheitliches Wohlbefinden anerkannt und war die erste Wissenschaft überhaupt, die die Natur des Lebens und die Dimensionen der Gesundheit definiert hat. Nach ayurvedischem Wissen stellt das Leben eine Symbiose aus Körper, Sinnen, Geist und Seele dar.

 

Die Gesundheit besteht demnach aus drei Ebenen:

1) Der physischen Ebene, Gesundheit ist der Zustand von Harmonie zwischen den funktionellen Körpersäften, des groben und feinen Stoffwechsels und der strukturellen Erneuerung.

2) Der mentalen Ebene, Gesundheit ist die Harmonie von Gedanken, Sinnen und Emotionen.

3) Der spirituellen Ebene, Gesundheit ist die Zufriedenheit der Seele.

 

Der konventionellen Medizin fehlt der Einblick in das Wissen ganzheitlichen Wohlbefindens. Sie sind nicht gleich ein gesunder Mensch, nur weil Sie Bio-Lebensmittel konsumieren, Sport treiben und nicht krank werden. Ein Mensch wird zu einem gesunden Menschen, wenn er sich mit sich selbst und der Welt in Einklang befindet. Gesundheit ist das Ziel, das Sie erreichen, wenn Sie die Kunst des Lebens erlernt haben. Ayurveda stellt Ihren Leitfaden bei dieser ganzheitlichen Reise zu einem gesunden Sein dar.

ÜBER DIE LEHRERIN

Chaithanya Chandrasekharan

 

Chaithanya hat fast zehn Jahre ihres Lebens dem Studium des Ayurveda gewidmet.

 

Ihre Ausbildung begann mit einem Bachelor in Ayurvedischer Medizin und Chirurgie am Sri Sri College of Ayurveda Science and Research in Bangalore, Indien. Aufgrund ihres tiefen Interesses an der Theorie und Praxis des Ayurveda, entschloss sich Chaithanya zu einem Aufbaustudium und erlangte in den Folgejahren einen Master of Science in Klinischer Psychologie und Indigener Systeme. Nach erfolgreichem Abschluss eines Ergänzungsstudiums in Yoga und Ayurvedischer Psychologie an der Dev Sanskriti University in Rishikesh reist sie nun durch Deutschland und bietet Ayurvedische Konsultationen für Sri Sri Tattva an.

ÜBER UNS

Ayurveda stellt nicht nur ein Gesundheitssystem dar, sondern vielmehr einen Lebensgrundsatz und einen Lebensstil. Um eine umfassende Balance im Leben herzustellen, ist es wichtig, in jedem der folgenden Bereiche, einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen: Im persönlichen, beruflichen und sozialen Leben. Hier bei Sri Sri Tattva unterrichten wir diese Grundsätze nicht nur, sondern wir leben sie tatsächlich und das jeden Tag.

 

Sri Sri Tattva wurde vor fast 40 Jahren in Indien gegründet. Wir sind mittlerweile in 35 Ländern mit mehr als 10.000 wöchentlich verkauften Produkten, unabhängigen Managements und Geschäften aktiv. Neben Europa und Indien sind wir auch in Nord- und Südamerika, Asien und Australien tätig, sodass von unseren Dienstleistungen und Produkten bereits Millionen von Menschen weltweit profitieren konnten.

Die nächsten Workshops

Die nächsten Workshops zu Ayurveda und den Wechseljahren:

Am 6. und 7. April in Hamburg und

am 1. Und 2. Juni in Köln.

 

Tauchen Sie zwei Tage lang tief mit einem Ayurveda-Experten ein und erleben Sie einen individuellen Workshop, der Ihre Fragen beantworten und Ihnen authentische Informationen für ein gesünderes und glücklicheres Leben geben wird.

 

Sprechen Sie uns an und erhalten Sie einen detaillierten Programmplan und zusätzliche Informationen zum Workshop Ayurveda und die Wechseljahre.

REGISTRIERUNG

Was ist dabei?

  • Geschenkpaket mit ayurvedischen Produkten.
  • Tauchen Sie ein und nutzen Sie ein ganzes Wochenende, um sich selbst in Stuttgart besser kennenzulernen.
  • Ein kompletter zweitägiger Workshop voller neuen Wissens und praktischen Tipps.
  • Erlernen Sie Yogastellungen, Meditations- und Atemtechniken.
  • Entdecken Sie Methoden zur Entgiftung und Stärkung Ihres Immunsystems.
  • Verstehen Sie die Grundsätze des Ayurveda.
  • Ayurvedische Tipps zu den Wechseljahren für Zuhause.
  • Individualisierte Sitzungen mit einem Ayurveda-Experten, um all Ihre Fragen zu beantworten.
  • Ein ganz auf die Bedenken und Interessen der Teilnehmer zugeschnittener Workshop.

 

SPRECHEN SIE UNS

Sprechen Sie uns an und erhalten Sie einen vollständigen Programmplan sowie zusätzliche Informationen zum Workshop zu Ayurveda und den Wechseljahren.