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Finden Sie bei uns alles für Ihren ayurvedischen Lebensstil. Von Kosmetika und Yoga bis hin zu Meditationszubehör, Nahrungsergänzungsmitteln und gesunden Snacks.

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Ayurveda & die Gesundheit der Frau

Schätze Deine Weiblichkeit - Mehr Gesundheit und Entspannung in allen Lebensphasen
ÜBER DEN WORKSHOP

Als Frauen gehen wir durch verschiedene Lebensphasen und -rhythmen, die uns vor ganz unterschiedliche Herausforderungen stellen können: von der Pubertät, die monatliche Menstruation, während der Schwangerschaft und Mutterschaft sowie in den Wechseljahren.

 

Warum erzeugt bei vielen Frauen allein der Gedanke an die nächste Menstruation oder die bevorstehenden Wechseljahre, ein Gefühl der Angst, Verzweiflung bzw. Stress aus?

 

Warum stellen z.B. die Tage vor und während der Menstruation sowie rund um die Wechseljahre oft so schwierige Zeiten dar?

Wie können wir auf natürliche Weise

  • eine regelmäßige und schmerzfreie Menstruation erreichen?
  • einen harmonischen Übergang in die Wechseljahre haben und u.a. Hitzewellen reduzieren?
  • hormonelle Störungen und Stimmungsschwankungen reduzieren?
  • körperliche und emotionale Beschwerden während der Menstruation, der Schwangerschaft oder den Wechseljahren abmildern oder sogar vermeiden?
  • in allen Lebensphasen mehr im Gleichgewicht mit uns und unserer Umwelt sein?

 

In der Natur finden wir z.B. mit Tag und Nacht, den Jahreszeiten oder auch den Gezeiten verschiedene und immer wiederkehrende Rhythmen. Wir wissen, dass wir tagsüber aktiv sein können, während wir nachts Schlaf brauchen und wir wissen, wie wir uns in den verschiedenen Jahreszeiten kleiden müssen, um nicht zu frieren bzw. zu schwitzen.

 

Auch die Phasen im Leben einer Frau, v.a. die Menstruation, basieren auf ganz natürlichen Rhythmen. Im Workshop, “Ayurveda & die Gesundheit der Frau: Schätze Deine Weiblichkeit – Mehr Gesundheit und Entspannung in allen Lebensphasen” lernen wir auf Basis der jahrtausendealten Gesundheitswissenschaft des Ayurveda die Besonderheiten in all diesen Phasen bzw. Rhythmen besser kennen und verstehen. Das Ayurvedische Wissen sowie die im Workshop vermittelten Methoden helfen uns, die verschiedenen Lebensphasen auf ganzheitlicher Ebene besser zu meistern und so entspannter, gesünder und glücklicher zu leben.

 

SPRECHEN SIE UNS

Kontaktieren Sie uns und erhalten Sie einen vollständigen Programmplan und weiterführende Informationen zum Workshop “Ayurveda & die Gesundheit der Frau: Schätze Deine Weiblichkeit – Mehr Gesundheit und Entspannung in allen Lebensphasen”.

Die nächsten Workshops finden statt am
Sa. 28. + So. 29. September in Köln.
Ein zweitägiger Vertiefungsworkshop – ein ganzes Wochenende – für 450€.
Sprechen Sie uns an und erhalten Sie alle wichtigen Informationen.

NATÜRLICH

Lernen Sie natürliche Methoden zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Linderung von Beschwerden während der Menstruation, Schwangerschaft und der Wechseljahre kennen.

INDIVIDUALISIERT

Entdecken Sie die Einzigartigkeit Ihrer Weiblichkeit – sowohl auf körperlicher und geistiger Ebene. Verbessern Sie die Beziehung zu sich selbst: Lernen Sie sich selbst besser kennen, verstehen und lieben

PRAKTISCH

Praktische ayurvedische Tipps für Zuhause, die Ihnen helfen beschwerdefreier und glücklicher die Herausforderungen in allen Lebensphasen zu meistern.

WAS SIE LERNEN WERDEN

Der erfolgreichste Weg, um elegant durch die verschiedenen Lebensphasen zu kommen, ist jetzt aktiv zu werden und das ganz unabhängig von Ihrem Alter. Der Workshop “Ayurveda & die Gesundheit der Frau: Schätze Deine Weiblichkeit – Mehr Gesundheit und Entspannung in allen Lebensphasen”  basiert auf dem tiefgreifenden Wissen des Ayurveda, der ältesten ganzheitlichen Gesundheitswissenschaft der Welt. Ergreifen Sie jetzt diese einzigartige Chance, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre eigenen (Heil-)Kräfte freizusetzen.

 

Das Ayurvedische Wissen bietet einen ganzheitlichen und unterstützenden Ansatz für Frauen in allen Lebensphasen, um eine nachhaltige Gesundheit wiederzuerlangen bzw. zu behalten.

 

Ayurveda geht den Ursachen hinter verschiedenen gesundheitlichen Herausforderungen, wie z.B. hormonellen Störungen, Schmerzen vor/während der Periode, Hitzewellen während der Wechseljahre, u.s.w. auf den Grund. Kennen wir die Ursache, können wir diese anhand von Ayurveda gezielt und nachhaltig auf natürliche Weise korrigieren, anstatt einfach nur die Symptome zu überdecken.

 

Was Sie aus dem Workshop mitnehmen werden:

  • Grundlagen des Ayurveda
  • Die Rhythmen in der Natur und im Körper der Frau
  • Ein ganzheitliches Verständnis über die natürlichen Phasen der Menstruation, Schwangerschaft und der Wechseljahre.
  • Vedische Weisheiten über das Frausein.
  • Die optimale Ernährung zur Steigerung des Immunsystems während der Menstruation, Schwangerschaft und der Wechseljahre.
  • Wirkungsvolle Yogapositionen
  • Atemtechniken zur Harmonisierung von Körper und Geist.
  • Meditationstechniken.
  • Ganzheitliche Detox-Rezepte.
  • Vedisches Kräuterwissen zur Bewältigung von Ursachen und Symptomen.
  • Ayurvedische Routine-Empfehlungen für einen ausgeglichenen Lebensstil.
  • Ayurvedisches Geschenkpaket.
WAS IST AYURVEDA?

Die Frage „Was ist Gesundheit?“ kam bereits vor 5000 Jahren auf. Die Antwort auf diese Frage markiert den Beginn der ältesten Wissenschaft des Lebens und der Tradition ganzheitlicher Gesundheitsvorsorge. Dank seines Ursprungs auf dem indischen Subkontinent wurde diesem Schatz des Wissens der Name Ayurveda verliehen.

 

Ayurveda ist eine 5000 Jahre alte, auf Kräutern basierende Gesundheitswissenschaft aus Indien. Ihr Ziel ist es, Krankheiten bei Gesunden vorzubeugen und sie bei bereits Erkrankten zu bewältigen. Sie unterstützt uns dabei, physische, mentale und emotionale Harmonie, durch Empfehlungen für gesunde und auf den Einzelnen abgestimmte Ernährungs- und Lebensgewohnheiten zu erreichen.

 

Ayurveda wurde von der Weltgesundheitsorganisation als das wirksamste System für ganzheitliches Wohlbefinden anerkannt und war die erste Wissenschaft überhaupt, die die Natur des Lebens und die Dimensionen der Gesundheit definiert hat. Nach ayurvedischem Wissen stellt das Leben eine Symbiose aus Körper, Sinnen, Geist und Seele dar.

 

Die Gesundheit besteht demnach aus drei Ebenen:

1) Der physischen Ebene, Gesundheit ist der Zustand von Harmonie zwischen den funktionellen Körpersäften, des groben und feinen Stoffwechsels und der strukturellen Erneuerung.

2) Der mentalen Ebene, Gesundheit ist die Harmonie von Gedanken, Sinnen und Emotionen.

3) Der spirituellen Ebene, Gesundheit ist die Zufriedenheit der Seele.

 

Der konventionellen Medizin fehlt der Einblick in das Wissen ganzheitlichen Wohlbefindens. Sie sind nicht gleich ein gesunder Mensch, nur weil Sie Bio-Lebensmittel konsumieren, Sport treiben und nicht krank werden. Ein Mensch wird zu einem gesunden Menschen, wenn er sich mit sich selbst und der Welt in Einklang befindet. Gesundheit ist das Ziel, das Sie erreichen, wenn Sie die Kunst des Lebens erlernt haben. Ayurveda stellt Ihren Leitfaden bei dieser ganzheitlichen Reise zu einem gesunden Sein dar.

ÜBER DIE LEHRERIN

Chaithanya Chandrasekharan

 

Chaithanya hat fast zehn Jahre ihres Lebens dem Studium des Ayurveda gewidmet.

 

Ihre Ausbildung begann mit einem Bachelor in Ayurvedischer Medizin und Chirurgie am Sri Sri College of Ayurveda Science and Research in Bangalore, Indien. Aufgrund ihres tiefen Interesses an der Theorie und Praxis des Ayurveda, entschloss sich Chaithanya zu einem Aufbaustudium und erlangte in den Folgejahren einen Master of Science in Klinischer Psychologie und Indigener Systeme. Nach erfolgreichem Abschluss eines Ergänzungsstudiums in Yoga und Ayurvedischer Psychologie an der Dev Sanskriti University in Rishikesh reist sie nun durch Deutschland und bietet Ayurvedische Konsultationen für Sri Sri Tattva an.

ÜBER UNS

Ayurveda stellt nicht nur ein Gesundheitssystem dar, sondern vielmehr einen Lebensgrundsatz und einen Lebensstil. Um eine umfassende Balance im Leben herzustellen, ist es wichtig, in jedem der folgenden Bereiche, einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen: Im persönlichen, beruflichen und sozialen Leben. Hier bei Sri Sri Tattva unterrichten wir diese Grundsätze nicht nur, sondern wir leben sie tatsächlich und das jeden Tag.

 

Sri Sri Tattva wurde vor fast 40 Jahren in Indien gegründet. Wir sind mittlerweile in 35 Ländern mit mehr als 10.000 wöchentlich verkauften Produkten, unabhängigen Managements und Geschäften aktiv. Neben Europa und Indien sind wir auch in Nord- und Südamerika, Asien und Australien tätig, sodass von unseren Dienstleistungen und Produkten bereits Millionen von Menschen weltweit profitieren konnten.

Die nächsten Workshops

Die nächsten Workshops zu “Ayurveda & die Gesundheit der Frau: Schätze Deine Weiblichkeit – Mehr Gesundheit und Entspannung in allen Lebensphasen”:

Sa. 28. + So. 29. September in Köln.

 

Tauchen Sie zwei Tage lang tief mit einem Ayurveda-Experten ein und erleben Sie einen individuellen Workshop, der Ihre Fragen beantworten und Ihnen authentische Informationen für ein gesünderes und glücklicheres Leben geben wird.

 

Kontaktieren Sie uns und erhalten Sie einen vollständigen Programmplan und weiterführende Informationen zum Workshop “Ayurveda & die Gesundheit der Frau: Schätze Deine Weiblichkeit – Mehr Gesundheit und Entspannung in allen Lebensphasen”.

ANMELDUNG

Was ist dabei?

 

  • Grundlagen des Ayurveda.
  • Tauchen Sie ein und nutzen Sie ein ganzes Wochenende rund um diverse Frauenthemen, um sich selbst besser kennen- und lieben zu lernen.Wertvolles jahrtausende altes Ayurveda-Wissen und praktische Tipps für die moderne westliche Welt.
  • Verstehen Sie die Rhythmen in der Natur und in Ihrem Körper
  • (Ayur)Vedische Weisheiten über die Weiblichkeit
  • Die natürlichen Phasen der Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahre ganzheitlich verstehen.
  • Ayurvedische Ernährungs- und Lifestyletipps für die einzelnen Lebensphasen
  • Erlernen Sie wirkungsvolle Yogapositionen, Meditations- und Atemtechniken für mehr Harmonie und Balance.
  • Entdecken Sie natürliche Methoden zur Entgiftung und Stärkung Ihres Immunsystems.
  • Zeit zum Austausch und zur Interaktion, um noch besser auf die Bedenken und Interessen der Teilnehmer einzugehen.
  • Geschenkpaket mit ayurvedischen Produkten.

 

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Kontaktieren Sie uns und erhalten Sie einen vollständigen Programmplan und weiterführende Informationen zum Workshop “Ayurveda & die Gesundheit der Frau: Schätze Deine Weiblichkeit – Mehr Gesundheit und Entspannung in allen Lebensphasen”.