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Finden Sie bei uns alles für Ihren ayurvedischen Lebensstil. Von Kosmetika und Yoga bis hin zu Meditationszubehör, Nahrungsergänzungsmitteln und gesunden Snacks.

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Punarnava

Detox- und Verjüngungs-Paket
ÜBER DAS PROGRAMM

Punarnava wird übersetzt mit wieder neu werden. Es bedeutet Harmonie zwischen Körper und Geist zu erlangen mithilfe tiefer Reinigung und der natürlichen Wiederherstellung der Gesundheit. Es ist eine Kombination traditioneller und ganzheitlicher ayurvedischer Anwendungen in Verbindung mit höchster Fürsorge für absolute Erneuerung von Körper und Geist.

 

Das Programm basiert auf den authentischen ayurvedischen Prinzipien von Wohlbefinden – es beinhaltet grundlegende Anwendungen wie Abhyanga, Marma und Shirodhara in Verbindung mit Behandlungen von Wirbelsäule und Kniegelenken sowie einem Paket für Schönheit und Erneuerung, einer speziellen Ernährung und Yoga-Übungen.

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Eine Verbindung traditioneller und ganzheitlicher ayurvedischer Anwendungen in Kombination mit höchster Fürsorge für
die absolute Erneuerung von Körper und Geist.

Sprechen Sie uns an und erhalten Sie einen detaillierten Programmplan sowie alle Unterbringungsoptionen.

ANTI-AGING

Erneuern Sie Gewebe und die Gesundheit von Körper, Geist und Seele mit diesem ganzheitlichen Programm.

DETOX

Eine jahrtausendealte ayurvedische Anwendung zur Reinigung und Entgiftung unseres gesamten Systems.

ERFRISCHT

Mentale Ausgeglichenheit hängt von der Erfrischung unseres Geistes ab – frei von Eindrücken und Trauma.

IM PROGRAMM ANGEBOTENE BEHANDLUNGEN

Klicken Sie auf die untenstehenden Punkte, um die in diesem Programm angebotenen Behandlungen anzusehen.
Alle Pakete beinhalten zwei Konsultationen mit unseren Ayurveda-Experten.

ABHYANGA SWEDA UND SHIRODHARA

 

Anwendung von Kräuerölen auf den gesamten Körper gefolgt von einer Massage und Dampf. Abhyanga sweda nährt den gesamten Körper, kann Anzeichen von Alterung reduzieren, die Festigkeit der Gliedmaßen stärken, die Gelenke ölen und eine gesunde Erscheinung der Haut wirksam fördern.

 

Die Shirodhara-Behandlung ist bekannt für ihre tief entspannende Wirkung auf das Nervensystem. Hier wird ein fortlaufender Fluss von Kräuteröl auf die Stirn über einen bestimmten Zeitraum eingesetzt. Die Behandlung wirkt unterstützend auf die Linderung von Symptomen wie Anspannung, Stress, Fatigue, Angst und Kopfschmerzen; sie wirkt regulierend auf die Stimmung und schenkt Entspannung.

UDWARTHANA SWEDA

 

Udwarthana zählt zu den jahrtausendealten ayurvedischen Techniken, die den Abbau von Fett aus den oberen Gewebeschichten unterstützen. Die Anwendung beinhaltet eine entgegen der Schwerkraft gerichtete Druckmassage mit Kräuterpulvern. An sie schließt ein Dampfbad an.

PINDA SWEDA

 

Pinda Sweda ist eine Art Swedana oder auch Schwitz-Session, bei der ein teigähnliches Material für die Massage verwendet wird. Eine Kräuterarznei wird bei dieser Anwendung in Abhängigkeit vom gesundheitlichen Zustand und dem Körpertypen, der nach Ayurveda für Imbalancen der Wirbelsäule verantwortlich ist, gewählt.

Sie kann in Form von Puder mit verschiedenen entzündungshemmenden und erneuernd wirkenden Kräutern (Choorna Pinda Sweda) oder als Kräuter/ Früchte angereichert mit geriebener Kokosnuss und medizinischen Ölen (Patra/Jambira Pinda Sweda) angewendet werden.

 

WIRKUNG:

  • Kann die Wirbelsäule stärken und erneuern
  • Kann die Durchblutung verbessern
  • Kann das Gewebe stärken
  • Kann Verhärtungen, Muskelschmerzen, Krämpfe und Belastungen lösen
  • Kann Schwere und Schmerzen reduzieren
  • Kann die Schlafqualität verbessern
  • Kann Stress lösen

KATI BASTI

 

Kati Basti ist eine äußerlich angewendete Öltherapie für den unteren Rückenbereich. Bei dieser Behandlung wird medizinisches Öl in einem Teig im Bereich der Lendenwirbelsäule zur Ausgleichung von Imbalancen für eine bestimmte Zeit eingesetzt.

 

WIRKUNG:

  • Gleicht Imbalancen der Doshas Vata, Pitta und Kapha aus
  • Kann Schmerzen reduzieren
  • Kann die Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule verbessern
  • Kann Versteifungen im Lendenwirbelbereich lindern
  • Kann stärkend auf Muskeln und Nerven im Bereich des unteren Rückens wirken
  • Kann Degeneration der Lendenwirbelsäule vorbeugen

GREEVA BASTI

 

Greeva Basti ist die ayurvedische Therapie, die eine präventive und lindernd wirkende Behandlung für die Halswirbelsäule und den oberen Rückenbereich bietet. Hierbei werden, in Abhängigkeit von der vorliegenden Imbalance, spezielle Kräuteröle in einem teigähnlichen Behältnis auf dem Nacken für eine bestimmte Zeit angewendet.

 

WIRKUNG:

  • Kann Schmerzen im Nacken und oberen Rücken reduzieren
  • Kann zervikaler Spondylose vorbeugen
  • Kann Versteifungen im Nacken und oberen Rückenbereich lindern
  • Kann Schwindel reduzieren
  • Löst Belastungen und Stress im oberen Rücken
  • Kann die Durchblutung von Nacken und Händen verbessern   

STHANIKA ABHYANGA

 

Sthanika Abhyanga ist eine Anwendung, bei der die Wirbelsäule mit warmem medizinischen Öl massiert wird.

 

WIRKUNG:

  • Kann stärkend auf die Spinalnerven wirken
  • Kann die obere und untere Rückenmuskulatur erfolgreich entspannen
  • Kann die Beweglichkeit verbessern
  • Erneuert und nährt die Wirbelsäule
  • Kann Rückbildungen vorbeugen
  • Kann Stress und Schmerzen auflösen
  • Ist in der Lage Versteifungen der Wirbelsäule vorzubeugen
  • Kann die Schlafqualität verbessern
  • Kann die Durchblutung von Nacken und Händen verbessern

JANU BASTI  

 

Eine nährend und erneuernd wirkende Öltherapie für die Knie – Janu Basti kann wirksam der Rückbildung der Kniegelenke vorbeugen. Bei dieser Behandlung werden auf die vorliegende Imbalance abgestimmte medizinische Öle in einem Teig auf den Kniegelenken für eine festgelegte Zeit platziert.

 

WIRKUNG:

  • Kann einer Rückbildung der Kniegelenke vorbeugen
  • Kann die Beweglichkeit der Knie wirksam fördern
  • Kann Knieschmerzen und Versteifungen in den Knien vorbeugen
  • Kann die Bewegungsqualität verbessern
  • Kann die Knie in ihrer Fähigkeit Gewicht zu tragen unterstützen

UPANAHA LEPA

 

Bei dieser Behandlung wird eine warme Paste mit entzündungshemmenden Kräutern auf die Knie aufgetragen und diese anschließend mit einem Tuch für einen bestimmten Zeitraum immobilisiert. Es handelt sich hierbei um einen “sweda-” oder auch schweißauslösenden Prozess des Ayurveda.

 

WIRKUNG:

  • Kann Schwellungen und Schmerzen reduzieren
  • Kann Weichheit der Knie verringern
  • Kann Giftstoffe aus den Knien lösen
  • Kann die Durchblutung der Knie verbessern
  • Kann Schwere in den Knien lösen

KOPFMASSAGE mit spezieller HAARPACKUNG

 

Eine tiefgehende Massage der Kopfhaut mithilfe nährender Kräuteröle gefolgt von Dampf. Eine speziell ausgewählte Haarpackung auf Kräuterbasis nährt die Haarwurzel, reinigt die Kopfhaut und fördert das Haarwachstum.

 

GESICHTSMASSAGE mit einer speziellen GESICHTSPACKUNG

 

Eine tiefgehende Hautmassage mit ätherischen Ölen gefolgt von Dampf. Anschließend wird eine spezielle Gesichtspackung aufgetragen, um das Strahlen, die Weichheit, Glattheit, Nährung und ein verbessertes Hautbild wirksam zu fördern.

ABHYANGA SWEDA

 

Abhyanga Sweda ist eine, um eine beruhigend und reinigend wirkende Dampfbehandlung bereicherte, Ganzkörpermassage. Heißer Dampf ist die perfekte Fortsetzung einer Körpermassage, da sie durch den Ausdünstungsprozess die Ausschwemmung von verbliebenen Toxinen zusätzlich unterstützt.

 

WIRKUNG:

  • Nährt den gesamten Körper
  • Kann Anzeichen von Alterung erfolgreich reduzieren
  • Kann die Festigkeit von Beinen und Armen stärken
  • Ölt die Gelenke
  • Kann die Durchblutung verbessern
  • Kann die Ausschwemmung von Toxinen wirksam unterstützen

VIRECHANA

 

Die Virechana-Behandlung gehört zu den fünf reinigenden Verfahren des ayurvedischen Panchakarma.

Nach ayurvedischem Wissen werden durch diese intensive und authentische Behandlung instabile und unerwünschte Stoffwechselprodukte, die für Gewebe schädlich sind, angesammelt und ausgeschwemmt.

Es wird angenommen, dass Virechana das unausgeglichene Dosha Pitta reinigt, das Blut entschlackt und einen gesunden Stoffwechsel wiederherstellt. Die im Körper befindlichen Toxine sollen demnach über den Magen-Darm-Trakt ausgeschieden werden. Nach ayurvedischem Wissen kann durch Virechana eine Korrektur des Stoffwechsels und eine Entgiftung aller Körpersysteme erreicht werden. Dieses Programm beinhaltet die Einnahme medizinischen Ghees über drei Tage, gefolgt von einer Ganzkörpermassage und Dampf für weitere drei Tage und einem abschließenden Tag der Reinigung.

 

WIRKUNG:

  • Reduziert Imbalancen des Pitta-Dosha, das für das Verdauungsfeuer verantwortlich ist
  • Kann verjüngend auf die Haut wirken
  • Kann einen gesunden Stoffwechsel fördern
  • Kann Toxine entfernen und Körpersysteme nähren
  • Kann die Gewichtsreduktion wirksam unterstützen
  • Kann die Schlafqualität verbessern und den Appetit regulieren
  • Kann ein gesundes Immunsystem fördern

MARMA und Ruhe

 

Marma ist eine jahrtausendealte indische Anwendung, bei der vorsichtiger Druck auf die Energiepunkte des Körpers zur Förderung des natürlichen Heilungsprozesses angewendet wird. Besonders wirksam kann die Behandlung bei problematischen Gelenkschmerzen sein. Marma gleicht alle drei Doshas/ Störungen aus, sodass sich durch die Lenkung des Flusses von Prana im Körper Gesundheit wiedereinstellen kann. Ein Vorteil aus dieser Behandlung ist Beweglichkeit auf körperlicher Ebene, aber auch mental in Form von Ausgeglichenheit und Frieden des Geistes. Marma löst emotionale Blockaden und befreit uns von vergangenen Eindrücken.

 

WIRKUNG:

  • Kann Muskel- und Gelenkschmerzen reduzieren
  • Kann Verdauungsprobleme lindern
  • Kann Migräne und Kopfschmerzen reduzieren
  • Kann Energiedefizite und Fatigue beseitigen

DETOX-ERNÄHRUNG

 

Der Ayurveda-Experte stellt eine Ernährung gemäß der Jahreszeit, des Gesundheitszustandes und des einzigartigen Körpertypen des zu Behandelnden auf.

 

YOGA UND MEDITATION

 

Die Harmonie zwischen Körper, Atem und Geist kann durch Sessions mit Yoga Asanas, Atemtechniken und Meditationen optimiert werden.

 

VORTEILE:

  • Harmonie von Körper, Geist und Atem
  • Reduktion von Stress
  • Kann den Stoffwechsel verbessern
  • Kann das Immunsystem stärken
  • Fördert geistige Klarheit

Alle Preise inklusive MwSt. ohne Unterkunft
Einzel-, Doppelzimmer oder geteilte Mehrbettzimmer 42-58€ pro Tag